作者: 发布日期:2016年03月31日 09:23 浏览次数:
3月30日下午,我校心理老师、国家二级心理咨询师厉云花老师在中考即将到来之际为我校九年级毕业生举行了一场名为——“保持阳光心态,迎接中考”的心理辅导讲座,九年级260多名毕业生在二楼会议厅认真听取了讲座,获益良多,为有一个健康良好的心态迎接中考打下坚实基础。
讲座在厉老师和学生们的一个心理互动小游戏中开场,紧接着厉老师给学生们分析了大家现在的各种心理状态,详细介绍了考前出现各种心理焦虑情绪的原因、考试高度焦虑情绪的各种表现形式以及最重要的一点就是告诉大家如何克服高度考试焦虑的办法。最后厉老师为毕业生送上毕业赠语:调整目标,轻松上阵。调整认知,改变看法。努力用功,无怨无悔。考前不想,顺其自然。宣泄转移,放松愉快。积极暗示,成功快乐。