4月23日上午第4节课，我校体育组开展了一次教研组活动，程龙海老师在八（10）班围绕课题《篮球-原地单手肩上投篮练习方法》进行了实践教学。叶德成、张莉彩、周洁、徐仁昊、柯抚繁等老师都积极参与了本次听课、评课等相关活动。

本堂课的主要目标是让学生熟练掌握篮球-行进间单手肩上投篮技术动作，重点是一大二小三高跳的节奏的学习，难点是三步篮时动作的协调些和稳定些。在教学过程中，针对重点内容投篮动作手型和上下肢协调发力，采用了两种不同的方法。从徒手练习开始，跨格子三步篮练习，跨垫子三步篮练习，拍一次球三步篮练习，拍三次球三步篮练习，行进一定距离三步篮练习，直至完整动作练习，一步步帮助学生更好的掌握该项技术，同时开发学生的自主学习，解决问题的能力。课程最后，运用运球接力来发展学生的下肢爆发力，使学生上下肢均得到练习。

    课后，程老师对自己的课做了一个简单的自评，随后体育组的其他老师针对如何提升更好的使学生掌握“篮球-行进间单手肩上投篮练习方法”也提出了自己的看法，并进行了讨论总结。通过本次公开课的举办，对深入推进体育课堂教学，提高体育教学质量起到了积极的促进作用。