《跨越式跳高练习方法1》——程龙海

作者: 发布日期:2019年11月18日 16:10 浏览次数:

       11月13日上午第2节课,我校体育组开展了一次教研组活动,程龙海老师在七(10)班围绕课题《跨越式跳高》进行了实践教学。张莉彩、叶德成、周洁、方微、石文昭、徐仁昊、柯扶繁等老师都积极参与了本次听课、评课等相关活动。

程龙海公开课.jpg

       本堂课的主要目标是让学生熟练掌握跨越式跳高,重点是摆动腿和起跨腿依次过杆的学习,难点是助跑和起跳的衔接,上下肢协调发力。在教学过程中,针对重点内容,采用了多种不同的练习方法。将技术动作助跑、起跳、过杆、落地四个环节分解练习,要求助跑起跳衔接好,快速摆臂用力跳,起跳腿蹬地用力,摆动腿积极快速上摆过杆,过杆后摆动腿下压内转,起跳腿积极上摆过杆,屈膝缓冲落地。课程最后,运用游戏来发展学生的协调性,使学生身体素质得到练习。

       课后,程老师对自己的课做了一个简单的自评,随后体育组的其他老师针对如何提升更好的使学生掌握“跨越式跳高练习方法”也提出了自己的看法,并进行了讨论总结。通过本次公开课的举办,对深入推进体育课堂教学,提高体育教学质量起到了积极的促进作用。


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