心灵家园:寻找内心的心灵导师

作者: 发布日期:2021年03月03日 15:15 浏览次数:

    身体的免疫系统可以说是我们身体的治愈师,就像这次新冠肺炎肆虐的时候,身体免疫系统强大的人往往不太会被传染,即使染上也可能仅仅是比较普通的呼吸道感染,可见我们的身体有一定的自愈能力,所以,普通病毒感染一般都有自限性,在不用药物的情况下基本一周到十来天就能够痊愈,靠的就是我们的免疫系统发挥的作用。其实,我们每个人心灵同样也有一个免疫系统,那就是心灵导师,只不过平常人们往往都会忽略掉这个名词——灵魂导师或者心灵导师。

也许有人会问,心灵导师到底存在于哪里?我们怎么去寻找?心灵也就是个很微妙也很抽象的东西,就像宇宙一样在我们的内心存在着,心灵是一个生命场,它是以“场”这样的一种形式与我们的其它器官发生相互作用的;同时,心灵也是一个能量场,它的能量是通过人体对食物的消化吸收后转化而来的,心灵更是一个情感场,它通过各方面的情感表现出来,心灵不是捉摸不透的。心灵里面包含着物质、精神和智慧境界,也就是包含着意识和无意识里的内容。

既然我们每个人都有一个心灵导师,何不去寻找一下,挖掘一下内在的心灵导师,来帮助我们完善自我?现代的人浮躁、焦虑、抑郁等频频出现,很多人不知道自己需要什么。我们需要慢下来倾听自己内在的声音,也许有人将这种声音命名为灵魂的声音,人们对这种神秘东西的存在都有不同的称呼,其实很多人都能感觉到,不管什么方式,这些声音都在和我们对话,他们可能会凌晨3、4点把我们喊起来,开始盘问:你为什么要说、为什么要做那个,或者是我要怎么解决这个、那个问题。但确实有一个声音在,有些人会通过有意识的倾听去放大那个声音,由此可以让声音说得更频繁一些,发现这个办法很有效, 就是有意识地去倾听内心的声音,通过语言文字传达的内心声音,似乎没有通过感情,直觉和肢体传达的内在声音多。所以,我们还可以通过感受自己的身体的感觉,来寻找内心的心灵导师,比如:我的身体哪个部位僵硬了?哪个部位疼痛了?当身体发出信号的时候,其实就是内在声音告诉我们了,现在身处的情形不太妙,可能会有潜在的危险。我们也应该听到这些声音。整合自己的精神境界和身体状态,这就意味着我们找到了心灵导师。

温州外国语学校娄桥分校心理辅导站宣


温州市娄桥外国语学校 © 版权所有  学校地址:温州市瓯海区瓯海大道新区府旁  浙ICP备15005278号 技术支持: 捷点科技
友情链接: 中国禁毒展览馆 | 浙江禁毒网 | 中国反邪教网

浙公网安备 33030402000642号