温州外国语学校娄桥分校健康教育宣传资料2014年第五期
作者： 发布日期：2014年05月19日 08:34 浏览次数：
夏季预防蚊虫叮咬小常识
天气渐渐热了，蚊子也逐渐多了起来。又是一年“斗”蚊时，而且只要蚊子不走，这场大战就会此起彼伏地轮番上演。其实我们一旦知道了它们的习性，对付这小小的蚊子也就不是什么难事。那么蚊子都喜欢咬什么人呢？怎样才能安全地远离蚊虫的叮咬，早日为这场旷日持久的人蚊之战画上圆满的句号呢？
一、蚊子偏爱谁？
★ 呼吸道呼出的二氧化碳是蚊子定向的气味源，蚊子凭此找到人，再下口叮咬。
★ 胖人更易被蚊子叮咬，深色衣服吸热，也易招引蚊子。
★ 蚊子爱叮咬毛孔粗糙、出汗多的人。一般男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子，因为皮肤表面的分泌物多。而儿童新陈代谢旺盛，也是蚊子青睐的对象。
★ 此外，女性在例假时，分泌物产生变化，也更招蚊子。
★ 运动出汗后，会比较招蚊子，因此建议运动后最好赶快洗个澡，汗水少了，蚊子就叮得少。
二、如何不让蚊子靠近你？
1.时间避蚊法:
夏日傍晚采取关闭室内灯光，打开门窗，让蚊虫飞到室外，然后紧闭纱窗纱门，以避免蚊子的飞入；设法降低室内空气湿度，尤其梅雨时节，尽量控制室内相对湿度在50%左右最为理想。
2.气味避蚊法:
在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避。生吃大蒜、口服维生素B，通过人体生理代谢后从 汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。
3.地点避蚊法:
挑好地方带孩子出来乘凉，白天最好选择有树阴、通风好的地方；傍晚则找一块空旷之地，尽量避开树木、花坛和草地。这样能有效地使宝宝与蚊子“失之交臂”。
4.衣着打扮避蚊法：
①.首先是注意个人卫生，适时冲洗身体，保持肌肤的清洁，夏天洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。
②.穿浅色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊)，最
喜停在黑色衣服上。
③是晚间最好穿着透气吸汗的棉质浅色衣服，如在户外呆的时间较长，最好穿长衫长裤，穿上袜子，会减少叮咬。
5.饮食避蚊法：
就是进行饮食调理，适当改变体质，使身体所排出的汗液酸性浓度降低。平时可多吃一些大蒜和含维生素 B多的食物，如糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。
三、叮了包后怎么办？
当然要使用药物，在被咬之后及时给他涂外用药如无极膏，其有消炎、止痒、镇痛的作用，对治疗蚊虫叮咬效果很好，而它本身所含的成分，对人体的副作用很小。需要注意的是，尽管它副作用小，也毕竟是药，在被咬的第二天，最好不再使用，改用花露水或风油精。以防产生抗药性。
要注意的是，蚊虫叮咬后，出现由于抓挠引起的红肿过敏症状。诸如皮炎平、艾洛松一类的激素性药物都不适合使用，一旦使用将会给创面带来色素沉淀，并可能导致创面出现皮肤萎缩、继发感染等症状。再次提醒，一定要小心哟。
喜停在黑色衣服上。③是晚间最好穿着透气吸汗的棉质浅色衣服，如在户外呆的时间较长，最好穿长衫长裤，穿上袜子，会减少叮咬。
5.饮食避蚊法：
就是进行饮食调理，适当改变体质，使身体所排出的汗液酸性浓度降低。平时可多吃一些大蒜和含维生素 B多的食物，如糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。
三、叮了包后怎么办？
当然要使用药物，在被咬之后及时给他涂外用药如无极膏，其有消炎、止痒、镇痛的作用，对治疗蚊虫叮咬效果很好，而它本身所含的成分，对人体的副作用很小。需要注意的是，尽管它副作用小，也毕竟是药，在被咬的第二天，最好不再使用，改用花露水或风油精。以防产生抗药性。
要注意的是，蚊虫叮咬后，出现由于抓挠引起的红肿过敏症状。诸如皮炎平、艾洛松一类的激素性药物都不适合使用，一旦使用将会给创面带来色素沉淀，并可能导致创面出现皮肤萎缩、继发感染等症状。再次提醒，一定要小心哟。
温州外国语学校娄桥分校医务室宣
2014年5月
